AYAK GüNLüKLER

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, ekseriya oflaz uymayan ayakkabı giymenin sebep başüstüneğu yahut ayak parmaklarını uzun süre sıkıca sıkıştıran basınç sebebiyle oluşur.Bu tavır, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda etkili bir dertya sebep kabil. Uzun müddet ayakta kalma veya aşırı koşma bu dur